Кетогенная диета для похудения предназначена в основном для людей, с хорошей пищеварительной системой, занимающихся тяжелым физическим трудом или ежедневными энергоемкими физическими нагрузками. Главным образом, чтобы добиться ожидаемых результатов, нужно в точности соблюдать методику питания Белковой диеты, если вы допускаете какие-то послабления, дальше можно не продолжать придерживаться методики питания, сделать двухнедельный перерыв и начинать с нуля.
